Комплекс рекомендаций поможет пенсионерам из Головинского в долгой активной жизни

«Рецепт долголетия» — направление на специально подобранные занятия – могут получить на приеме у лечащего врача участники проекта «Московское долголетие». Как сообщила пресс-служба департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, в комплексе с другими рекомендациями «рецепт» позволит горожанам «серебряного» возраста позаботиться о себе наиболее оптимальным образом, не допустить осложнений хронических или возрастных заболеваний и продлить время активной жизни.

 «Совместно со специалистами Департамента здравоохранения мы разработали ряд проектов и программ, которые помогают заниматься своевременной профилактикой возрастных заболеваний. Все это позволяет не только поддерживать здоровье, но и быть социально активными», — рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.

Как уточняется, каждый месяц в столице выдается более 10 тысяч таких «рецептов долголетия», которые предусматривают спортивные тренировки, творческие встречи, программы для поддержания когнитивных функций и другие занятия.

«Это может быть, например, северная ходьба и йога, которые полезны для суставов, иностранные языки для развития памяти и когнитивных функций, рукоделие для улучшения мелкой моторики рук, а также танцы для тренировки равновесия. Всего участникам доступно более 40 направлений, список которых постоянно пополняется», — отметили в пресс-службе.